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千景の歩み・生後 72 日何気なく残した一枚が、千景くんの「この頃」になる。歩みをひらく →

144 件

2026 年 7 月

まこ@mako · 2日前 01:49（木）
産休の手当入りました待ちに待った産休手当（出産手当金）が、ついに口座に振り込まれました！画面を開いてびっくり、金額はなんと 785,571円。育児でバタバタする毎日のなかで、こうしてまとまったお給料のようなお金が入ってくると、ものすごく安心するし、心から嬉しいです。せっかくなので、今回の正確な出産データから、産休前のリアルな給与を逆算してみました。私は39週2日で出産したので、予定日（40週0日）よりも5日早いお産でした。そのため、一般的な98日間の休業ではなく、実際の支給日数は「93日間」になります。（内訳：産前が予定日より5日短くなって37日間＋産後56日間＝合計93日間）ここからわかる計算の根拠は以下の通りです。まず、1日あたりの手当額を計算します。 785,571円 ÷ 93日＝ 1日あたり約8,447円この手当金は、普段の給与（日額）の3分の2にあたる金額なので、割り戻して元の1日あたりの給与を求めます。 8,447円 ÷ 3分の2 ＝ 1日あたり約12,671円これを1ヶ月（30日分）に換算すると、普段の月給がわかります。 12,671円 × 30日＝約380,115円つまり、産休に入る前の私の「標準報酬月額（基本給に加えて、残業代や交通費などもすべてひっくるめた額面の総支給額）」は、平均して約38万円だったということが分かりました！こうして具体的な数字で見ると、産休前まで毎日一生懸命働いていたんだなあと、当時の自分が愛おしくもあり、誇らしい気持ちになります。大きなお腹を抱えながら通勤して、本当によく頑張ったなぁ、私。この手当金は、これからの赤ちゃんとの生活や、家族のために大切に使おうと思います。まずは無事に振り込まれて一安心。
まこ@mako · 4日前 08:45（火）
体重あと3kg減らすぞっ妊娠前の体重まであと3kg！エチオピアから帰ってくる頃には56-58kgになっていたいです。目標です。
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りょうや@ryoya · 4日前 01:38（火）
くっ、、、。ここまでのようだ。ピザもパスタも完食できない状態に戻ってしまった。数週間もしないうちに70キロ台になってしまうだろう。
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まこ@mako · 4日前 00:01（火）7/20 のこと
真野先生に処方してもらいたいお薬小児科かかりつけ医の真野先生。優しいおじいちゃん先生。エチオピア渡航前の予防接種について、6/2に、すでに遼也と2人で相談に訪れている！ 7/14の1回目の予防接種の時も、保湿剤を処方してくれた！（その中に白色ワセリンも含まれていた。まこもちは20本もベビーワセリン購入したのに...）次の予防接種は、8/18。真子のお薬も保険内で処方してくれるとのことをお願いしたいのをメモしていく。千景・虫刺され対応（痒み止め、炎症抑えなど）・風邪引いた時用（特に鼻・喉風邪）・発熱時のお薬・普段の保湿真子・乳腺炎予防のための葛根湯・発熱時、授乳中にも飲めるもの
まこ@mako · 6日前 23:52（日）
ユニースリープの「正しい横向きの入れ方」をついにマスターした 🐰 先日、政策メンバーのみんなでご飯に行ってきた時のこと。メンバー内で唯一の先輩ママである「りーな」と育児トークで盛り上がっていたところ、ふとユニースリープの話題になりました。ユニースリープに横向きに入れようとすると、そのモゾモゾとした動きで千景がパチッと目を覚ましてしまって、全然うまくいかなくて……。結局いつも諦めて、仰向けに寝かせてんねん。と話すと... 「最初は下側のボタンを外した状態にしておくんやで！そこに横向きで寝かせて、クッションを体にしっかり沿わせてから、最後にボタンをポチッと止めればうまくいくで！」えっ……！？そういう順番やったんか！さっそくその晩。りーなに教えてもらった通り、「下ボタン外し→横向きセット→クッション沿わせ→最後にボタン」の最強手順を試してみました。すると、我が家に奇跡が起きたのです。いままで体内時計で測ったかのように「きっちり3時間」で起きていた千景が、なんと4〜5時間ぶっ通しで寝るように！朝方5時になるとお目覚めモードに入り、そこからなかなか寝てくれなかった千景が、まさかの7時までぐっすり！朝、明るくなった部屋で時計を見た瞬間、私自身が一番びっくりしました。「えっ、めっちゃ寝るやん……！」感動と同時に、スヤスヤ眠る我が子を見つめながら猛烈な申し訳なさが込み上げてきます。千景たん……ママ、使い方は知ってたのに、やり方が下手っぴなだけやったわ。せっかくの快眠アイテムやのに、今までスムーズに入れてあげられなくてごめんやで… でも、これでついに正しい「横向き入眠テクニック」を完全マスター！睡眠時間がグッと延びて、千景も私も大助かりです。りーな、最高の情報をありがとう！今日も完璧にセットされたユニースリープで、ゆっくり、たっぷり寝ておくれ、千景たん。
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まこ@mako · 6日前 11:20（日）
はじめての乳腺炎、疑惑？ 🍼 7月17日の夜くらいから、千景を抱っこしている時に右のおっぱいに乗られると「痛い痛い」と感じるようになった。最初は「ただ張っているのかな〜」程度に思っていたけれど、授乳のたびに乳首にも痛みがあった。翌日、7月18日。お昼ご飯の時に席でケープを使って授乳をしていて、「ん？おや？」と違和感が。触ってみると、右胸の左下あたりに明らかにしこりみたいなものがあることに気づいた。家に帰ってすぐに葛根湯を飲み、保冷剤で冷やしてケアを開始した。夜の授乳では、しこりのある方向に千景の下あごがくるように抱き方を工夫（交差横抱きなど）して、飲ませながら優しく流すようにマッサージしてみた。飲ませた直後は少しマシになった気もするけれど、やっぱりしこりは残っている。寝転がると胸が引っ張られるのか、ズキズキと痛む。そして今日、7月19日。朝から相変わらず痛いので、今日も葛根湯を飲んだ。乳首にはピリピリとした痛みが走るし、胸は少しでも当たると青タンを押した時のような痛みがある。今のところ高熱やひどい腫れはないから、引き続き家で「下あごを合わせる授乳」と「授乳の合間の冷却」を続けて様子を見るつもり。でも、このまま丸2日経ってもしこりが取れず痛みが続くようなら、火曜日には出産した川村産婦人科か、近くの助産院の母乳外来に電話して診てもらおうと思う。なんとかこのまま悪化せずに落ち着いてほしい。
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りょうや@ryoya · 1週間前 21:51（土）
土曜日15:50 この時間に散髪に来たら、5席が満員。もはや、気持ち悪い位くらい混んでいる。初めて見た。この時間はエチオピアの魔の時間なのか。
りょうや@ryoya · 1週間前 21:44（土）
エチオピアから見る千景
りょうや@ryoya · 1週間前 19:21（土）
伝統的な昼飯
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まこ@mako · 1週間前 21:06（金）
6万円💸 えー、これ、うちの夫の荒井遼也の話なんですけども。彼ね、まあ〜私のことをめちゃくちゃ甘やかすというか、見方によっては完全に私を「コントロール」してくる男なんですよ。私、もともとiPhone 15 Proを使ってたんですけど、この度ですね、父親にそれをお下がりとして売りまして。その売上金として、手元に「6万円」が入ってきたんです。チャリン、と。でもね、そもそもなんで私が15 Proを手放せたかっていうと……遼也が私に、最新の「iPhone 17 Pro」をポンっと買ってくれたからなんですね。この時点でね、「うわ、めっちゃええ旦那やん！甘やかされてるわ〜！」って思うじゃないですか。でも、彼の本当に恐ろしいところはここからで。私、インビザラインっていうマウスピースの歯列矯正をしてるんですけど、まあちょっとね、エチオピアの意思疎通できない歯医者に行くのが億劫になったりするわけですよ。そしたら遼也が、電話でこう言ったんです。「もし、日本で歯医者に行ったら……6万円は君のものや」って。いや、6万て！！！さっき父から手に入れたiPhoneの売上やないか！！！アメとムチどころか、アメとアメですよ。最新のiPhoneと6万円っていう圧倒的な報酬で、嫁のモチベーションから歯の健康状態まで、完璧にマネジメントしにきてるんですよ。で、私今どうしてるかっていうと……最新の17 Pro握りしめて、ウキウキで歯医者に行く準備してるんですね（笑）。まんまと荒井遼也の掌の上で転がされてる……っていうお話です。
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りょうや@ryoya · 1週間前 17:06（金）
給与記録(りょうや) お預かりした給与・賞与明細から、家計簿として重要な数値を抽出し、時系列およびサマリー形式に整理しました。総支給額（額面合計）：控除額合計（税・保険・固定費）：実質総手取額（自由に使える総額）：国内口座（日本円で貯まる分）：在外口座（現地で使える分）： ※賞与（ボーナス）を除いた、普段の「月々の家計」の指標です。月額総支給（額面平均）：月額実質手取（平均）：国内口座（日本円）：在外口座（現地分）：月平均の家賃（在外住宅使用料）：区分：賞与支給額：国内支給（額面）：控除額：社会保険料（健康/厚生/雇用）：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：賞与支給額：国内支給（額面）：控除額：社会保険料（健康/厚生/雇用）：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：区分：給与支給額：国内本俸：在外基本手当：総支給（額面）：控除・固定費：社会保険料（健康/厚生/雇用）：在外住宅使用料（家賃）：その他（厚生会費/共済会掛金）：控除・固定費合計：手取額（実質）：国内差引手取：在外差引手取：手取合計：
りょうや@ryoya · 1週間前 16:45（金）7/16 のこと
七月給与職員氏名：荒井遼也様給与明細書： 2026年7月給与等級：その他部門名称：ｴﾁｵﾋﾟｱ事務所支給（左列） | 項目 | 金額 | |---|---| | 在外本俸 | 332,496 | | 在外基本手当 | 577,500 | | (課税対象額) | 909,996 | | (雇保対象額) | 332,496 | | 【国内支給計】 | 332,496 | | 【在外支給計】 | 577,500 | | 支給額合計 | 909,996 | 控除（中央列） | 項目 | 金額 | |---|---| | 健康保険料 | 42,919 | | 厚生年金保険料 | 59,475 | | 雇用保険料 | 1,662 | | 厚生会費 | 660 | | 在外住宅使用料 | 45,447 | | 共済会掛金 | 14,437 | | 【国内控除計】 | 104,716 | | 【在外控除計】 | 59,884 | | 控除額合計 | 164,600 | その他（右列） | 項目 | 金額等 | |---|---| | 役職 | その他 | | 号 | B | | 銀行名 | ゆうちょ | | 支店名 | 〇二八 | | 税表区分 | 非居住者 | | 課税対象額累計 | 7,316,925 | | 徴収済社会保険料 | 834,633 | | 標準報酬月額（健保） | 930,000 | | 標準報酬月額（厚年） | 650,000 | | 【国内差引支給額】 | 227,780 | | 【在外差引支給額】 | 517,616 | | 差引支給額合計 | 745,396 |
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りょうや@ryoya · 1週間前 14:04（金）
ひーんってママに訴えてるカゲチが1番可愛いんやから
まこ@mako · 1週間前 23:00（火）
予防接種デビュー💉 🚕 行きはリッチにタクシーで出陣さちゅがバイト中だったので、今日はまの先生のクリニックまでタクシーで向かうことに。車内では終始お利口さんの千景。しかし、到着してメーターを見たママは「2000円！？」とびっくり。思わぬ出費からのスタートです（笑）。 🌡️ 最初の関門：体温測定クリニックに着いて、まずは体温測定。ママは36.9度で一発クリアするも、主役の千景は「37.7度」……次測っても「37.6度」。37.5度以上は打てないと言われ、祈るような気持ちで挑んだ再々挑戦で、見事「37.4度」を叩き出し無事クリア！ 🩺 診察〜いざ、初めてのワクチン！聴診器や、口の中を見るアイスの棒みたいな器具に「おぇっ」となりながらも、泣かずに耐えた千景。まずはなまる💮！いよいよ本番、「ロタウイルス」「小児肺炎球菌」「B型肝炎」「五種混合」のフルコースです。ロタウイルス（飲むシロップ）：ママが横向きに抱っこして、口に少しずつチュウッと入れられる。「なんや、これ…」と怪訝な顔をしたものの、「…まずくもないぞ？」といった表情で少しずつ完飲！はなまる💮！恐怖の注射3連発：左腕、右腕、左脚へブスッ！最初は「何が起きた？」とキョトンとしていたものの、徐々に事態を理解してギャン泣き😭。でも、終わってママが抱っこするとすぐに泣き止みました。えらすぎる。はなまる💮！ついでに先生に汗疹の相談をして、お薬やワセリンを大量に（しかもタダで！）ゲット。「この前ワセリン20本も買っちゃったよ…」とママの心の声が漏れつつ、エチオピア渡航に向けてのスケジュールも確認。11月頭の3回目接種のため、成田着後ダッシュで関西に帰還するミッションが必要そう🛫 🍣 お疲れ様のランチタイムサニーサイドでさちゅに拾ってもらう予定が、まさかの定休日！急遽、向かいのお寿司屋さん「喜楽」へ。外を5分歩いただけで汗だくになり、ママはたまらずノンアルコールビールで乾杯🍻！（ちなみに全く同じ時刻、エチオピアの夫・遼也さんは「ノンアルコール飲料を飲むのは愚かでは？」と哲学的な問いかけをしていました。この見事な夫婦の対比🤣）千景は最初少しぐずったものの、あとはぐっすり夢の中。はなまる💮！ 🏠 帰宅後：ここからが本当の戦いだったお家に帰り、授乳もお風呂も終えてニコニコご機嫌だった千景。しかし1時間半ほど起きていたため、ついに眠気のピークが到来して泣きぐずり開始。ママが必死に歩き回って、ようやく寝かしつけに成功した……その時！！ 👧「ただいまーー！！ちかげどこーー！！」元気いっぱいの想乃ねえねが帰宅！当然、千景はビクッと起床＆泣きぐずり。なんとか想乃をなだめてお風呂へ誘導し、再び千景を寝かしつけ成功……したその時！！ 👧「パンツないんですけどーーー！！！」お風呂上がりの大クレームにより、千景再び起床＆爆泣き！！（タイミング神すぎる）さすがに可哀想になり、さちゅの部屋へ避難。ギャン泣きする千景を、足腰をフル稼働させたリズミカルな揺れと、YouTubeの「赤ちゃんが寝るドライヤーの音」の合わせ技でようやく夢の世界へ……。 📱「ブーブー！！」やっと寝た！！と思った瞬間、なんとエチオピアはお昼休みの時間。パパからの労いのお電話が到着！……しかし、それまで大音量で流れていたドライヤーの音が急に「無音」になったことで、千景は三度目の起床＆大爆泣き！！（笑）もう何をしても泣き止まず、少し早めの授乳へ。おっぱいを飲みながらも「ヒック、ヒック」と思い出したように泣く千景。小さな体に、五種混合と3種類のウイルスを一度に入れたんだから、そりゃあ体もだるいし、眠いのに何度も起こされたら泣きたくもなるよね😭 現在23時、体温は37.3度。なんとかお熱は出ずに済んでいる様子。「ウイルスと戦え、千景🦠！強くなっておくれー！」と、ママの切実なエールで締めくくられた、怒涛で愛おしい予防接種記念日でした。
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まこ@mako · 1週間前 23:54（月）
千景、2ヶ月おめでとう♡無事に健康に育ってくれて、ありがとう♡かわいいねって1日何回も思わせてくれてありがとう♡変顔で何回も笑わせてくれてありがとう♡これからもすくすく育ってね ps想乃髪の毛ぼーぼーやんっ
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りょうや@ryoya · 1週間前 20:59（日）
2ヶ月前の今頃に陣痛開始か。。まこもつ、おちゅかれさん
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まこ@mako · 1週間前 09:07（日）
1ヶ月最後の日明日で2ヶ月！千景は抱っこを含めると4時間寝れます🌟 昼間と夜の違いはわかってて、夜は授乳後すぐ寝ます🌙 昨日の授乳時間は以下の通り。 19:30（21:30-23:30だっこ） 23:30（1:30-3:30だっこ） 3:30
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まこ@mako · 2週間前 19:34（土）
夜寝るぞー（夜勤始まるぞー）と思って部屋に入ると綺麗な夕焼け空。今日も千景がぐっすり寝れますように🌅
りょうや@ryoya · 2週間前 00:30（土）
今日は、久しぶりにお酒(妊娠発覚後初)を飲んで上機嫌なマコモツでした。千景の夜対応も出産後初めてさちゅに任せてぐっすりできるかな？満足まこもちー、ここまでえらかったね
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まこ@mako · 2週間前 15:06（金）
夫の筋肉は家族の資産ふと家族カードのWeb明細を見ていると、生活費に混じって圧倒的なオーラを放つ文字が。「GOLD'S GYM（ゴールドジム）」 ……ん？犯人はもちろん夫の遼也。金額的にどう見てもトレーニング後のプロテイン代だ。百歩譲ってプロテインはいいとして、なんで「家族カード」で決済してるん！？遼也をにすかさずメッセージで確認したところ、真剣な顔でこう言い放った。「プロテインは家族の資産やろ」か、家族の資産！！！（爆笑）予想の斜め上をいく壮大な言い訳に、怒る気も失せて吹き出してしまった。プロテイン＝筋肉＝家族の資産。なんて美しい三段論法なんや。とりあえず、我が家の「筋肉という名の資産」には、これからの子育て（抱っこや力仕事）という名の肉体労働で、たっぷり配当金を還元していただこうと思います💪🏽 ※今飲んでるスタバのコーヒー個人カードで決済したよ。。。千景のミルク作るための水分補給だから、家族の資産だよね。次から家族カードにしちゃお🌟
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りょうや@ryoya · 2週間前 03:01（金）
先日、「またサイズアウトしてる…」とカゲチの成長の早さに驚くと同時に、ふと「最終的にどれくらい大きくなるのかな？」と考えたんです。「まあ、親の遺伝だからある程度は大丈夫か」なんて思っていたのですが、いろいろ調べてみて少し驚きました。実は、子どもの最終的な身長は遺伝だけでなく、日々のちょっとした「生活習慣」で最大18cmも差が出る可能性があるそうなんです。そうなると少しだけ意識を変えなければならない「食べ物・睡眠・運動」の工夫があります。 🍳 ご飯づくりで見直した「タンパク質」と「飲み物」の落とし穴毎日の献立、本当に悩みますよね。でも、身長を伸ばすカギはやっぱり「タンパク質」だと知って、少し意識が変わりました。我が家の新ルールは「朝の卵」と「夜のお肉」成長には「体重×1.5g」のタンパク質が目安になるそうです。朝ごはんに卵2個と牛乳、夜はお肉100gを食べるようなルーティンが効果的と聞いて、できる範囲で取り入れています。良かれと思っていた「豆乳」にハッとしたこと体に良さそうだからと、お茶代わりに豆乳を飲ませようとしたことがありました。でも、大豆イソフラボンは「思春期」を早めてしまう（＝身長が伸びる期間が短くなる）可能性があるそうです。何事も適量が大切ですね。ぽっちゃり期とジュースの距離感赤ちゃんの頃のぷにぷにした姿はたまらなく可愛いですが、成長してからの「肥満」も思春期を早める原因になるのだとか。甘いジュースは特別なお楽しみにしています。夕方のお茶は「麦茶」にチェンジカフェインが体内に5時間も残ると知って、15時以降は緑茶をやめて麦茶やお水を選ぶようになりました。睡眠の質を守るための小さな工夫です。 💤 「早起きさせなきゃ！」という焦りを手放せた睡眠のひみつ以前は、休みの日に昼まで寝ている子どもを見て「生活リズムが崩れる！」「怠けてる！」と焦って起こしていました。でも、実はそれが「睡眠不足のサイン」だったと知って反省したんです。勝負は「寝かしつけからの最初の90分」身長を伸ばす成長ホルモンの約70％は睡眠中に分泌されて、特に入眠直後の「最初の90分」がピーク。だからこそ、最初の深い眠りを邪魔しないことが一番大切なのだそうです。小学生にも9〜10時間の睡眠が必要「早起きは三文の徳」と言いますが、子どもの心身の成長には、無理な早起きよりも「たっぷり寝かせること」の方がずっと重要でした。夜の「光」を少しだけ落としてみるスムーズに寝てほしくて、寝る2〜3時間前からは部屋をオレンジ系の暗めの照明に変えてみました。逆に朝はカーテンを開けて太陽の光を入れると、自然と起きてくれる日が増えた気がします。 🏃‍♂️ 外遊びの視点が変わった、運動と休息のバランス子どもが外で元気に遊んだり、スポーツを始めたりする時期。どんな運動がいいのかな？と思っていた時に、こんなことも知りました。「ジャンプ」するスポーツはやっぱり理にかなっていた昔から「バスケやバレーをすると背が伸びる」と聞きますが、あれは本当だったんです。ジャンプをして骨の端に縦の刺激が加わることで、身長が伸びやすくなると考えられているそうです。「1回60分」の全身運動を目安に、外遊びを見守っています。筋トレは「自分の体重」だけで十分ダンベルなどの高負荷な筋トレは、せっかく摂った栄養が筋肉の修復に使われてしまうため避けた方が無難とのこと。水泳の日は「いつもより多めのご飯」を水泳はとても良い全身運動ですが、カロリー消費が激しいのがネック。もし習い事にするなら、栄養が枯渇しないように、普段以上にタンパク質やカロリーをしっかり補給してあげようと心に留めています。これらを知ったからといって、毎日すべてを完璧にこなすのは正直とても難しいです。私も「今日はまあいいか」と手抜きする日はたくさんあります。でも、この知識がひとつあるだけで、今後の長い子育ての「お守り」のような存在になりました。みなさんのご家庭でも、お子さんの成長に合わせて少しずつ取り入れられそうなものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。
まこ@mako · 2週間前 21:42（木）
遼也はいつも通りのポモドーロを食べている昼下がり。テレビ電話。千景が笑った！キャキャって笑うわけじゃなく、優しくにこーってわらう。その瞬間太陽みたいなポカポカした気持ちになった。遼也。余裕がなくて電話でゆっくり話せない日もあるけど、いつも昼休みに電話してくれてありがとう♡離れたところでお仕事頑張ってくれてありがとう。距離はあるけど一緒に千景の成長見守っていこうね。
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まこ@mako · 2週間前 21:31（水）
7月に入った頃。横浜で使うためのチャイルドシートを探していた。少しでも費用を抑えられたらと、フリマアプリの「メルカリ」で希望の品を見つけて購入ボタンを押した。それが、こんなにも心温まる出会いへ繋がるなんて、想像もしていなかった。購入後のメッセージで「最近、息子が生まれたので、ありがたく活用させていただきます」と何気なく伝えると、出品者のせれなさんから、思いがけないほど温かい返信が届いた。「出産、誠におめでとうございます。私、子供を2人育てている身なので、お互いがんばりましょう」。まだ首も座らない小さな命と向き合う日々。寝不足と疲労で無意識のうちに張り詰めていた心に、見ず知らずの「先輩ママ」からの言葉がじんわりと染み込んでいく。商品が大きくいつもの無人発送機に入らなかったため、お父様が営業所まで持ち込んで発送してくださったという。さらにメッセージには、「また気持ち程度のおまけを入れさせてもらってます！何も言わずにお受け取りください！」と控えめに添えられていた。数日後、汚れがつかないようにと、たっぷりのプチプチで丁寧に過剰梱包されたチャイルドシートが遼也の実家に届いた。遼也ママが開封し、送ってくれた写真、そっと忍ばせられていた「おまけ」を手にして、私は思わず息を呑んだ。封筒の中に入っていたのは、千円札。そこには『ミルク代に』という、彼女からの優しすぎるお心付けが込められていたのだ。「ミルクのお心付けまでいただき本当にありがとうございます😭新生児育児で少し疲れていたところ、とっても感動し、また元気に頑張れそうです」。込み上げるものを抑えない風で、そう返信すると、せれなさんは、新米ママの孤独に寄り添うようにこう言葉を紡いでくれた。「新生児の時は寝不足や精神的にも来ますよね、、、すっごくわかります。」「本当に辛い時とかは実家に預けて一日寝たりとか息抜きとかしたり、ミルクで済むなら夜中の対応を旦那と交代でやってました！」「とにかく周りを頼りまくっちゃえばなんとかなります！笑」「同じ子供を育てる親としてなくも様を心より応援致します」画面の向こうにいるのは、同じように夜泣きに耐え、痛みや苦労を乗り越えてきたひとりの母親。彼女が送ってくれたのは、ただのチャイルドシートと千円札ではなく、命を育む同志への無償のエールだった。この一連のやりとりを見せると、私の母である「さちゅ」も心を打たれ、思わずポロリと温かい涙をこぼした。顔も本名も知らない、ネット上での一度きりの取引。けれど、あのチャイルドシートには、先輩ママから託された目に見えない愛情と励ましがたっぷりと詰まっている。これからあのシートに千景を乗せるたび、私はきっと、この日の画面越しの温もりを思い出すのだ。 ※なお2000円の割引依頼は断られています
りょうや@ryoya · 2週間前 21:20（水）
今日も何もない1日だった。エチオピア。
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まこ@mako · 2週間前 21:08（水）
初めてのベビーカー電車＆梅田ランチ！人の温かさに触れた1日今日は千景にとって、初めてのベビーカーでのお電車デビュー！高槻駅から大阪駅までの16分間、最初はパッチリ起きてたんです。10分くらい経ったところでちょっとぐずり出したから、一旦抱っこしてあやして。落ち着いてからまたベビーカーに置いたら、そこから大阪駅までは静かに乗っててくれました。えらい！でも、大阪駅に着いてからがちょっと大変やった💦 ランチ場所グリーングラン大阪まで向かったんやけど、実は改札から直通の道があったらしいのに、それを全然知らんくてめっちゃ遠回りしてしまって。遠回りの最中、ベビーカーの揺れが心地よかったのか千景はスヤスヤ寝てくれたんやけど、外に出たら暑かったみたいでパチッと起きてぐずり始めちゃった。もう、私もあっせだく！お店に着いてからもぐずるから、焦ってあやしてたらさらに汗だくに💦もうあかん！と思って、りさこ来てからそのまま席で授乳。言うなれば、強制的に千景の口を塞ぐスタイル（笑）。私があまりにも汗だくやったから、きっと今日のミルクは「汗だくまこちゃびんのしょっぱい味」やったと思う……。千景、ほんまにごめんよ。なんとか授乳は終わったものの、千景くんはすぐには寝てくれず、相変わらずぐずぐず。今日のランチはサラダバーを頼んだのに、これじゃ取りに行けへんやん、どうしよかなーって途方に暮れてたら…… なんと、隣の席に座ってたおばちゃんが「食べとく間、抱っこしときましょか？」って声をかけてくれました😭！神！隣の席は、8ヶ月の女の子とそのお母さん、おばあちゃんの3人組で来てはって。娘ちゃんとお母さんがおむつ替えに行ってる間、1人で待ってたおばあちゃん（50代前半くらい？）が助け舟を出してくれた。もう、ありがたくお言葉に甘えまくって千景を預け、ダッシュでサラダバーへ！そこから爆速で食べました。さらに、娘ちゃんたちがおむつ替えから戻ってきた後、一緒に行ってた友達のりさこがしゅーたんを抱えながら必死に食べてるのを見て、なんとしゅーたんのことも預かってくれて😭 爆速で、しかも無言でランチを流し込む新米ママ2人（笑）。大阪のおばちゃんのあったかさに触れて、ほんまに感謝感謝やった。ランチの味は正直ほとんど覚えてへんけど、人の優しさが身に染みる、あったかい思い出になったなぁ。初めての梅田ランチ＆ベビーカー電車。少しハードルは高かったけど、何事も挑戦やね！疲れたけど楽しかった！ちなみに、帰り際にもう1回授乳してすぐコニーに入れたから、帰りのベビーカーはただの荷物カート状態に（笑）。もちろん電車の中ではちゃんと畳んだよ✌️ そういえば、行きの電車で席を譲ろうとしてくれた背の高い外国人の観光客らしきおじさま、そしてエレベーターを先に譲ってくれたスーツケースを抱えるパパさんも、ほんまにありがとうございました✨
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まこ@mako · 2週間前 02:05（水）
七夕🎋 こどもができると行事やイベントにより本気になるってほんとやったね。きっとクリスマスももっと楽しくなるし、節分とか遼也が鬼になって楽しむのかも。日本の伝統、よくわからない、で片付けずに、なんか続けていきたい、千景に楽しんでほしい、という気持ちが芽生えている気がします。次の季節イベントは、お盆？🍆🥒
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まこ@mako · 2週間前 19:37（火）
最後のSS/NBサイズ！ありがとうミニサイズ！次の子が生まれた場合は早めにSサイズにアップすることをオススメするぜ！
りょうや@ryoya · 2週間前 00:58（火）
ラ•バジリコ本日のラ•バジリコスペシャルビザは、当たりでした。(おいしでした。)
まこ@mako · 2週間前 20:36（月）
本日、ベビーカーデビュー✌︎ メルカリ出品と図書館への本の返却に行きました！！外の世界に興味津々そうに見えた🥺少しの距離ではお昼寝はしませんでした。小雨降ってきてすぐに帰宅。次はお昼寝するまでお散歩してみたいな！
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まこ@mako · 2週間前 01:29（月）
ユニースリープ横漏れ問題すやすやとユニースリープに包まれ、天使のように眠る我が子。しかし、その平和な寝顔の下で、密かに「大事件」は進行していたのである。その名も、「ユニースリープ横漏れ問題」。千景がユニースリープの中で腰を落とし足を上げる姿勢で寝る、もしくは横を向いて寝る。するとどうなるか？当然のことながら、彼の大事なシンボル（チン）も一緒に、見事なまでに真横を向いてしまうのである。その結果、どうなるかお分かりいただけるだろうか。放たれたおしっこは、オムツのど真ん中で待ち構えている優秀な吸水ポリマーを華麗にスルーし、無防備なギャザー部分へとダイレクトアタック！！防波堤を越えた水流は、そのまま無情にも外の世界へと溢れ出していくのだ。「ああっ……！また冷たいっ！」気づいた時には時すでに遅し。お洋服もベットシーツもびしょびしょ。ため息をつきながら、深夜（あるいは早朝）の強制お着替えタイムの開幕である。「オムツのサイズが合ってないのかな？」「付け方が甘い？」悩みながらネットの海で検索してみると……出るわ出るわ、全国の男の子ママたちからの悲痛な叫びが。『横向きに寝るとチンも横向いて漏れるんです！』『尿漏れパット試してみてください！うちはオムツカバー使ってもダメでした！』おお……全国のママたちよ。みんな同じように「横向きチン」の物理法則に泣かされていたのね。私だけじゃなかったんだという謎の連帯感で、少しだけ救われた気がした。しかし、原因がわかったところで、女である私にはこればかりはどうしてやることもできない。未知の領域なのだ。というわけで、ここで緊急業務連絡です。遼也！！！！男としての威厳と経験をかけて、早く千景に「正しいチンポジ」の概念を教えてやってくれーーっ！！「寝る時はここにおさめるんだぞ」という男同士の重要な引継ぎ事項、我が家の平和と洗濯物の削減のために、早急な指導を求む！！！
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りょうや@ryoya · 2週間前 14:21（日）
エチオピアでの生活とカメラ事情についてですが、なかなか一筋縄ではいきません。道端でお昼寝中の犬たち。いやあ、可愛らしいものです。都市部でありながらどこか荒廃した空気があり、スナップの被写体としては本当に味がある風景ばかりで、写真好きとしてはたまらない環境なのですが…。実は我々にはちょっとしたトラウマがあります（苦笑）いざカメラを構えて犬を撮ろうものなら、どこからともなく「俺の犬だ」と主張する浮浪者が現れて小銭をせびられます（もちろん絶対に野良犬です）。大通りに出れば、外国人相手に権力アピールをしたい警察官に理不尽に撮影を止められる始末。妻のまこに至っては、道端で見知らぬおばさんに追いかけられた事もありますからね。本当に油断なりません。そんなわけで、こだわりの画角や構図なんて気にする余裕は全くありません。いつも逃げ腰でシャッターを切る、通りすがりの「流し撮り」ばかりになってしまうんですよね。せっかくのカメラも泣いていますが、このブレ具合や焦りもまた、エチオピアのリアルな思い出というところでしょうか。
まこ@mako · 2週間前 13:12（日）
抱っこしたまま、んんーーーー！！って息んでたからがんばれー！！！とかいいながら、足の運動してたら、うんこ漏らされてた💩もうSS（NewBorn）サイズはダメだ。でもあと5枚だから、また履かせた。
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まこ@mako · 3週間前 22:01（土）
スヤスヤと眠る千景の小さな寝顔を見つめながら、ふと今日一日の出来事を思い返してみる。もしかすると、あんなに激しく泣いてしまったのは、今日が彼にとって少しばかり「刺激的すぎる一日」だったからかもしれない。今日はJR線に加えて、大阪の地下鉄にも乗って有紀の実家を訪ねた。地下鉄特有のガタンゴトンという激しい走行音や、時折響き渡る鋭い汽笛の音。大人にとっては気にも留めない日常のノイズも、まだこの世に生まれて間もない千景にとっては、目まぐるしく変化する驚きに満ちた大冒険だったはずだ。それでも、えらいことに千景は電車の中で一度も泣き声を上げなかった。ただ、それには過酷な条件が一つだけあった。私が少しでも楽をしようと座席に腰を下ろすと、途端に不機嫌になってぐずり出し、たとえ気持ちよく寝ていたとしてもパチリと目を覚ましてしまうのだ。だから私は、電車に乗っている間ずっと立ちっぱなしで、千景が安心するようにひたすら小刻みに体を揺らし続ける必要があった。言うまでもなく、体力勝負のハードな時間だった。けれど、今日のママは無敵だったのだ。足元でしっかりと私を支えてくれていたのは、HOKAのシューズ。ずっと立ちっぱなしで揺れ続けていても、足の裏から伝わる疲労をふわりと吸収して負担を軽くしてくれる、今の私にとって魔法のような靴だ。（遼也、本当にありがとう……！）心の中で夫へ感謝の言葉を呟く。ちなみに、今日のお出かけのお供に選んだのは、どんな服にも馴染んでくれる黒い方のシューズだった。この靴がなければ、産後の弱り切った足腰はとっくに悲鳴を上げていたに違いない。大きな音に驚きながらも外の世界では泣かずに耐え、立ちっぱなしの揺れの中で必死に過ごしていた小さな体。そりゃあ、安全な家に帰ってきておっぱいを急にたくさん飲んだら、小さなキャパシティーを超えて大爆発もしてしまうよな、と今なら妙に納得してしまう。「今日はいろんな音を聞いて、いっぱい頑張ったね。お疲れさま」ユニースリープの中で定期的にモロー反射を繰り返し動き回る千景の腕をそっと撫でながら、私もようやく、目を閉じる。
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まこ@mako · 3週間前 21:57（土）
21時前。寝かしつけようと千景を抱いて2階の寝室へ上がったものの、すんなりと夢の世界へ……とはいかず、小さな体はモゾモゾと動いてはぐずり声を上げていた。前回の授乳からちょうど1時間ほど。「おっぱいを飲ませたら、そのまま安心して寝てくれるかな」そう思い、そっと胸を含ませたのが事の始まりだった。私の予想に反して、今日のおっぱいは思いのほか勢いよく、たっぷりと出てしまったらしい。ごくごくと喉を鳴らしていた千景だったが、ふいに口を離したかと思うと、飲みすぎてお腹が苦しくなってしまったのか、けたたましいギャン泣きが始まった。慌てて体を起こして背中をトントンと叩く。なんとかゲップを3回ほど出せたものの、不快感と怒りで千景の体はピンと板のように硬直してしまい、これ以上ゲップを促す姿勢すら全くとらせてくれない。「ごめんね、ごめんね。一気に飲ませすぎちゃったね……！」苦しそうに泣き叫ぶ我が子に必死に謝り続けるが、泣き声は止むどころか激しさを増していく。ヒックヒックと息を詰まらせ、ギャーーーーーーーーー！と過呼吸になってしまうのではないかと心配になるほどの激しい泣き方。まるでこの世の終わりのような声で泣き叫ぶその姿があまりにも可哀想で、申し訳なさで私の胸もギュッと締め付けられ、心の中で一緒に泣いていた。縦抱き、横抱き、肩に担ぐような体勢……思いつく限りのどんな抱き方を試しても、仰け反る体をどうすることもできない。果てしなく長く感じる、焦燥と罪悪感の10分間。（もう、これしかない……！）私は最終手段に出ることにした。すがるような思いで「コニー」の抱っこ紐を引っ張り出し、泣き叫ぶ千景をすっぽりとその中に収める。布越しに伝わるお互いの心音。そのまま密着した状態で、部屋の中をゆらゆらと歩き始めた。 1分、2分——。そして3分が経とうとしたその時。あんなに全身全霊で泣き叫んでいた千景が、まるで突然スイッチが切れたかのように「こくん」と首を倒し、一気に深い眠りへと落ちていった。激しく泣きすぎて、彼自身もすっかり疲れ果てていたのだろう。そーっと、こわれものを扱うかのように慎重にコニーを外し、スヤスヤと眠る小さな体を「ユニースリープ」の中にふわりと収める。ぴたりと閉じた目。静かに規則正しく上下する小さな胸元。ついさっきまでの大嵐が嘘のような、穏やかな寝顔がそこにあった。ふと時計を見上げる。時刻は、21時45分。濃密な夜の格闘が、ようやく静かに幕を下ろした。（夜はこれからだが。）
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りょうや@ryoya · 3週間前 01:51（土）
りょうやの体重ついに、体重が83.5kgに。家族のための単身赴任アフリカでの重労働により、大阪でのマコの実家にいた時から、2キロも落ちてしまった。
りょうや@ryoya · 3週間前 22:31（金）
エチオピアでは、裏道であっても横断歩道であっても、人が歩いているどれだけ狭いところでも、車は何の配慮も心配もせず平気で飛ばして突っ込んでくる。日本人代表としては、私はいつも正々堂々歩いてツッコミ返す。今日も一つミラーに腕をぶつけ激しい音と共に畳んでやった。
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りょうや@ryoya · 3週間前 16:04（金）
就活作業今日は、本部の国担当に対して、エチオピア事務所安全担当として、次にパキスタンを狙っていることを伝えた。あくまで雑談ベースだが、小林さんから情報は漏れ、「荒井が空いている。次のポジション探しているらしい」と伝わるだろう。そして、パキスタンがダメでも2課が必要としているポジションで声がかかる可能性が大幅アップするのである。これぞ、立派な就活
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りょうや@ryoya · 3週間前 14:06（金）
二重千景と、肩車カゲチ
りょうや@ryoya · 3週間前 16:59（木）
マコタスク・歯のリテーナー。歯列矯正おわりのクリーニングとアタッチメント除去。こっちのストレスフルな病院より日本でやった方が良さげ・チカゲの健康保険証確認。11月1日で切れるから、夫無職でグッネバにつけてもらう必要ありそう。必要な資料さえあれば10月後半でも間に合うが
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まこ@mako · 3週間前 02:43（木）
初めての子連れエチオピア渡航、航空会社の対応が神すぎたのに別の意味で震えた話 8月に千景を連れて、ついにエチオピアへ！👶 初めての乳児連れフライトなんやけど、予約の時に「infant（幼児）」を選択したら、運賃がちゃっかり【大人料金の10％増し】になることが判明。えっ、膝の上でも完全無料じゃないの！？知らなかった…！（親1年生の学び📝）気を取り直して、赤ちゃん用ベッド「バシネット席」を確保すべく、エチオピア航空の日本支部に電話📞 すると、めちゃくちゃ感じのいいお兄さんが対応してくれた！予約番号を伝えただけで、8月の行きも、10月の戻りもスルスルとバシネット席確保！遼也（夫）が別で取ってたチケット番号を伝えただけで、隣の席にピタッとくっつけてくれた！有能すぎる。神対応かよ😭👏 👨‍💼「なお、追加料金で50ドルが発生いたします」 👩「（まぁそれは仕方ない）支払いはどうすればいいですか？」 👨‍💼「このままお電話口でお伺いしますね」えっ？？？？ 👨‍💼「では、クレジットカードの番号をどうぞ」 👩「4〇〇〇……（読み上げる）」 👨‍💼「有効期限をどうぞ」 👩「〇月〇年です（読み上げる）」 👨‍💼「裏面のセキュリティコードをどうぞ」 👩「〇〇〇です（読み上げる）」いや、セキュリティコードまで口頭詠唱させるんかーーい！！！🤣💳 一瞬、私の脳裏に強烈なアラートが鳴り響いた。（え、これ大丈夫そ！？）（もしこのお兄さんがメモってたら、今夜あたりAmazonとかで不正利用爆買いできるじゃん！？）（もしかして……壮大な詐欺！？）しかし、私はスッと冷静になった。「まぁ、私の代わりに画面上で決済システムに入力してくれてるだけやろな…」そして何より、「これがもしエチオピア現地のカウンターだったら、絶対にこんなにスムーズに進まない。話が通じる日本支部、最高！！」日頃のエチオピアでのカオスなやり取りを思い出し、謎のポジティブ変換で一瞬の不安を拭い去って無事決済完了😂💸 電話を切った後、すぐに公式から変更完了のメールが届き、無事にバシネット席も2人並びの席も予約できていました！一瞬でも疑ってごめんよ、感じのいいお兄さん！🙏 初めてのバシネット予約、心臓には少し悪かったけど結果オーライ！8月のフライト、どうなることやらだけど頑張るぞー！！🛫🔥
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りょうや@ryoya · 3週間前 20:39（水）
在外事務所で起きた、地味に笑えない話をする。半年以上前、去年の秋の時点から、前任の所長と総務担当の次長に「来年の5月と8月に休暇を取りたい」と繰り返し相談していた。年明けにも、新たな次長に同じ日程を伝えて了承をもらっていたはず、という認識でいた。人事部にも「制度上問題ない」と確認済み。準備は万端だった。理由はシンプルで、配偶者の出産に合わせて、本来なら前の休暇のタイミングをずらしたこと。そのせいで、次の休暇までの間隔が本来の6ヶ月から2ヶ月程度に縮んでしまった。産後の母体のケアと育児体制を整えるための後ろ倒しで、悪意も特別扱いもない、ただのタイミングの問題。同じ制度を使って、似た時期に同僚が休暇を取った実績もあったので、それも根拠として伝えた。のに、いざ直前になって新任の所長からストップがかかる。「間隔が短いので、対外的に説明できる理由が必要です」と。その理由、去年の9月からずっと伝えてたし、全然大丈夫ですよ、と聞いていたんだけど。しかも新所長自身、着任は去年の10月。管理職の間で全く共有がなかったとでも言うかのように(1番近い部下のせい？) 経緯と過去の相談状況を説明したら、返ってきたのは丁寧ながらも、「前任者の了解を盾に、自分の判断を縛るな」と言わんばかりの返信。「圧力をかけられている」と受け取り、誰にも指摘されていないのに自分から自己防衛に走る展開に。しかも「最終的に判断の責任を持つのは自分だ」「なぜ直接自分に相談してくれなかったのか」と、置いてけぼり被害者ポジションにまで発展させていく。仰るとおり、規定でも判断は所長となっているので、グダグダ他人のせいや本部への確認をしていないで判断したらどうだ？背景として、最近は海外駐在員の休暇が週刊誌に面白おかしく書かれたり、会計検査で細かく突かれたりする空気があるらしく、「責任者として正々堂々と説明できるようにしておきたい」という主張自体は理解できなくもないし、最大限度に共感して、宥めるように返信をした。 9ヶ月前から共有していた予定を土壇場でひっくり返されるのは、こちらとしてはたまらないというのが本音ではあるが。こちらは終始低姿勢だった。「ご懸念わかります」「必要な資料は全部出します」「難しければ私費休暇扱いでも構いません」それでも返信は毎回「制度上の立場として」「対外的な説明が」の一点張り。中身は結局、保身の話しかしていない。悩みに悩んだ？所長が本部の人事部に「念のため」確認を取ったところ——秒で終わった。「今回のケースは、任期中に取得できる休暇の総数の範囲内であり、育児休業に準じる理由として問題ありません」こちらが最初から言っていた結論そのままで、あっさり着地。ちなみに人事部からは今年2月の時点で、出生時育児休業（いわゆる産後パパ育休）の案内もすでに受けていたが、今回はそちらを使わない前提での話だった。承認が出たので、律儀に所長のところへ「ありがとうございます」と伝えに行った。返ってきたのは「まあ本部も週刊誌の件とか気にしてたからね」「休暇は権利であって義務じゃないから」というような話。大事な時期に休暇を取らせてあげたい、という気持ちは最後まで一切伝わってこなかった。権利と義務の話も、正直ずれていると思う。権利を保障するのはそもそも事務所側の義務であって、こちらが恐縮しながら言うような筋の話ではない。まるで「権利を行使する側が謙虚であるべき」みたいな言い方をされると、そもそもの立て付けを勘違いしているのでは、と思ってしまう。一番モヤるのは、判断に迷うこと自体は別にいい。でもその不安を、誰にも攻撃されていないのに「相手のせい」「前任者のせい」「圧力をかけられた」と外部に投影して、自分から自己防衛に走るタイプだと、今回のやり取りで丸わかりになったこと。本来「確認すればいいだけ」の話を、勝手に対立構造にして、しかも本人に直接言わず、メールの行間で疑いを匂わせる。承認後もねぎらいの言葉ひとつなく、権利と義務を履き違えたようなコメントで締めくくる。リーダーシップって、こういう小さなところに出るんだなと改めて思った出来事でした。
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りょうや@ryoya · 3週間前 15:16（水）
チャイルドシートただいま、千景のチャイルドシートを選定中。今後、神奈川にどれだけいるかわからないし、今後の活用具合は予想できないが、R129の安全対応基準や3年以内程度の耐久年数など最低限のレベルをメルカリで探している。アクタコも使うかもしれないしね。
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